世界讯息：甘蓝怎么做吃得多_甘蓝好吃的做法简单介绍
(资料图)
甘蓝怎么做吃得多，甘蓝好吃的做法简单介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、凉拌紫甘蓝。材料：紫甘蓝半颗，鲜黄瓜一根，盐，白醋，香油。紫甘蓝去皮，洗净，切丝。黄瓜去刺，洗净切丝。将白菜用盐腌5分钟，滤出汤汁。
2、柠檬紫甘蓝沙拉。材料：紫甘蓝半颗、柠檬1个、黑橄榄10颗、橄榄2汤匙、黑胡椒碎、牛至干、薄荷干、盐适量。将紫甘蓝切成细丝，淋上两汤匙橄榄油。加入黑橄榄、黑胡椒、牛至、干薄荷和盐。
3、将柠檬皮擦干净，切两片榨汁，撒在沙拉上。搅拌均匀。
4、苦瓜白菜。材料：紫甘蓝200克，苦瓜100克，糖适量，白醋适量，盐少许。
5、紫甘蓝切块，加入糖和盐拌匀；苦瓜切片，挖出瓤，用开水焯一下，再用盐腌一下；把孤独的圆放在盘子里，加入酸菜块。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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